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今日は中学硬式野球のサポートについて 成長期のこの時期に避けたい野球でのケガは 腰椎疲労骨折、肩・肘疲労骨折(骨端線離開) です。 原因...
KATSUコンディショニングフィールドでは トレーナーとしてスポーツ現場でのサポートもしています。 その中の1つ、大分の公立高校では、進学校ゆえに練...
11月6日〜8日静岡県藤枝市で開催された JFA全日本O-40サッカー大会 にトレーナーとして帯同しました。 25分ハーフとはいえ、3日で決勝まで行くと5試合のハ...
『体重増えるの気になるんですが…』 よく成長期アスリートの親御さんから、体重が増えすぎるのを気にされ ・太るのは良くないのではないか ・動きが悪くなるので痩せさせたい ・食事...
「筋肉疲労はケガにつながる」 ボールを蹴る、ボールを投げる、バットを振る、ジャンプをするなど、競技特性により身体の一部を酷使することで、筋肉に疲労が溜まり、成長期の骨にも負担がかかり、これがケガ...
私は成長期アスリート支援として成長スパートコンソーシアムを設立し、選手・指導者・保護者と「ケガを未然に防ぎ、高身長アスリートを育成する」ために必要な情報を共有できるようにセミナーや講演会を行っています...
はじめまして‼️ KATSUコンディショニングフィールドの山下活秀と申します‼️ 私が運営するKATSUコンディショニングフィールド、活整骨院にはたくさんの成長期アスリートがいらしています...
プロジェクトオーナー
KATSUコンディショニングフィールド 山下活秀